στρες
-
Τips για την καταπολέμηση του στρες στις διακοπές
Είναι γεγονός ότι ο αγχώδης άνθρωπος θα παραμείνει αγχώδης και κατά την διάρκεια των διακοπών του…φεύγουμε μακριά από τις υποχρεώσεις…
Read More » -
Μπορούμε να καταπολεμήσουμε το στρες; Ναι, μπορούμε!
Το στρες είναι μια λέξη άρρηκτα συνδεδεμένη με τη ζωή όλων μας: στρες για την εργασία μας, στρες για…
Read More » -
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος της καθημερινότητας;
Ως άγχος ορίζεται η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε μία πραγματική ή φανταστική απειλή. Το άτομο που αντιλαμβάνεται μία…
Read More » -
Πώς να ξεπεράσεις το στρες με 4 κινήσεις
Το στρες μπορεί να προκληθεί από οποιαδήποτε κατάσταση ή σκέψη που μας κάνει να αισθανόμαστε συγχυσμένοι, θυμωμένοι ή νευρικοί. Παράλληλα, το…
Read More »
