Τα εσπεριδοειδή ο βασιλιάς του Χειμώνα

Τα εσπεριδοειδή είναι εγγενή στη νοτιοανατολική Ασία και είναι από τις παλαιότερες καλλιέργειες φρούτων. Καλλιεργούνται ευρέως σε όλα τα κατάλληλα υποτροπικά και τροπικά κλίματα και καταναλώνονται παγκοσμίως.
Τα πιο σημαντικά από τα εσπεριδοειδή που καταναλώνονται συνήθως περιλαμβάνουν τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα λεμόνια, τα limes, τα γρέιπ φρουτ και η φράπα. Τρώγονται είτε φρέσκα, είτε σε χυμό, αλλά μπορούν να προστεθούν και σε συνταγές. Τα εσπεριδοειδή έχουν πολλά διατροφικά οφέλη και προσφέρουν πολλά στην υγεία.
Τα πορτοκάλια
Όπως τα περισσότερα φρούτ …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή