HomeOrdinary LifeΦαγητό

Φαγητό

Τα καλά νέα της ημέρας. Ειδήσεις με θετικό πρόσημο και θετικότητα που όλοι τη χρειαζόμαστε στην ενότητα Καλά Νέα (kala nea) του Newsmag

Λιγότερη ζάχαρη ή γλυκαντικά;

Η ζάχαρη, ίσως η πιο αγαπητή γλυκαντική ουσία, θεωρείται πια μία από τις σημαντικότερες αιτίες της παχυσαρκίας αλλά και πολλών μη μεταδιδόμενων χρόνιων νοσημάτων,...

Δυσκοιλιότητα και λύση από την τεχνολογία

Όλοι σε κάποια φάση τη ζωή μας έχουμε παρουσιάσει δυσκοιλιότητα. Και έχουμε καταλάβει το πόσο δυσάρεστο και πόσο άβολο είναι για την καθημερινότητά μας. Απλά...

Μπανάνα, τι διαφορά έχει η κίτρινη από την πράσινη;

Τα τελευταία χρόνια η μπανάνα έχει κακώς ενοχοποιηθεί ως «παχυντική», ωστόσο αποτελεί ένα πολύ θρεπτικό και ωφέλιμο φρούτο. Τι διαφορά έχει όμως μια πράσινη...

Ποιο τυρί να διαλέξω και γιατί;

Γιατί τυρί; Γιατί ποικιλίες τυριού μπορούν να παρέχουν πρωτεΐνες και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Δείτε για παράδειγμα η μοτσαρέλα, το μπλε τυρί και η...

Σχετίζονται τα ω-3 λιπαρά οξέα με τη μείωση των τριγλυκεριδίων;

Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, παρόλο που τα σχετικά φάρμακα και οι στατίνες χρησιμοποιούνται, πλέον, ευρέως. Τα ω-3 λιπαρά οξέα...

How to Think and Act in the Plummeting Stock Market

People live better in big houses and in big clothes. I try to contrast; life today is full of contrast. We have to change!...

Σεμινάριο Βρεφικής Διατροφής από τη Life Academy

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ Ημερομηνία διεξαγωγής σεμιναρίου 1 Απριλίου 2023 Ώρα διεξαγωγής: 10:00-14:00 Η περίοδος μετά από τον τοκετό αποτελεί το πρώτο διάστημα γνωριμίας της μητέρας με το βρέφος...

Όλα για το σπανάκι

Το σπανάκι (Spinacia oleracea) είναι ένα πράσινο φυλλώδες λαχανικό, πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά. Καλλιεργείται κυρίως στην Ευρώπη και τη Βόρειο Αμερική...

Πώς σχετίζεται η πρόσληψη αλατιού με τη θνησιμότητα

Η πρόσληψη αλατιού είναι σημαντική για τον οργανισμό μας. Το νάτριο είναι ένας από τους σημαντικότερους ηλεκτρολύτες και συμβάλλει σε: διατήρηση της ενυδάτωσης του οργανισμού...

Πανδώρα Στρούμπου, Τελειόφοιτη Διατροφής Διαιτολογίας

Η Πανδώρα Στρούμπου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι τελοιόφοιτη στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Συνεργάζεται με τον Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Μανώλη Μανωλαράκη...

Τσικνοπέμπτη ήταν και πέρασε

Τηρήσαμε τα έθιμα. Κάναμε το «καθήκον» μας και αυτή τη Τσικνοπέμπτη. Άλλοι κοιτάζουν τα κάρβουνα που σβήνουν και άλλοι βλέπουν τη ζυγαριά και δυστυχούν. Θα...

Σε τι διαφέρει η KETO από την Low Carb diet;

Τις τελευταίες δεκαετίες, οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και οι κετογονικές δίαιτες (ΚΕΤΟ) έχουν γίνει ευρέως γνωστές και αποτελούν έναν αρκετά δημοφιλή τρόπο απώλειας βάρους. Αυτές...

Ενοχή για το φαγητό. Μια εντελώς λάθος στάση

Πως η ενοχή στην κατανάλωση φαγητού υπονομεύει τη διατροφική μας συμπεριφορά και στάση. Μια μελέτη του 2014 έδειξε ότι οι γυναίκες που συνδέουν την κατανάλωση...

Τι είναι η σουκραλόζη και τι ισχύει για τα προϊόντα χωρίς ζάχαρη στην προσπάθεια απώλειας βάρους;

Λίγο βαρετό ίσως σαν θέμα, το ξέρω, αλλά αν έχεις προδιαβήτη, διαβήτη ή πιστεύεις ότι τα γλυκά χωρίς ζάχαρη είναι η λύση στην απώλεια...