Φούσκωμα – καούρες: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Τόσο το φούσκωμα όσο και οι καούρες, είναι πολύ κοινά συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με τη διατροφή που ακολουθεί κάποιος.

Τι να αποφεύγετε αν έχετε φούσκωμα
Το φούσκωμα μετά το κυρίως γεύμα είναι ενοχλητικό και μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες. Τα αέρια στο στομάχι εμποδίζουν την ικανότητά σας να εργαστείτε ή να συμμετέχετε σε άλλες δραστηριότητες για ώρες μετά το φαγητό.

Μία από τις πιο κοινές αιτίες φουσκώματος είναι η δυσανεξία στη λακτόζη. Περίπου οι μισοί Αμερικανοί αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη σωστή επεξεργασία της λακτόζης, αν και σε διαφορετικό βαθμό.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr


Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή

Latest Posts

Stay in touch

To be updated with all the latest news, offers and special announcements.

Don't Miss