Πόσο περπάτημα χρειάζεται για να «κάψετε» ένα μπισκότο;

Αν ξέρατε ότι πρέπει να περπατήσετε 20 λεπτά για να «κάψετε» τις θερμίδες ενός μπισκότου, θα το σκεφτόσασταν διπλά πριν το φάτε;

Μάλλον όχι, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι ετικέτες στις συσκευασίες των τροφίμων που δείχνουν την ποσότητα της άσκησης που απαιτείται για να κάψουμε τις θερμίδες έχουν «λίγη ή καθόλου επίδραση» στα τρόφιμα που αγοράζουν οι άνθρωποι στα κυλικεία που υπάρχουν στο χώρο εργασίας τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

…
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή