Home Ordinary Life Υγεία

Υγεία

Φαγητό για θρέψη και σκέψη: τροφές και tips για τις εξετάσεις

Αγαπημένε μου μαθητή, Είσαι μία ανάσα πριν φτάσεις στη στεριά. Χρειάζονται ακόμα λίγες κουπιές, όπως αυτές που έμαθες να κάνεις τόσο καιρό, και πολύ σύντομα...

Μεσογειακή Διατροφή ασπίδα υγείας

Τα τελευταία χρόνια το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής θεωρείται η καλύτερη διατροφική πρόταση στις Ηνωμένες Πολιτείες αλλά και παγκόσμια. Από το 1950 έως και σήμερα...

Πώς επηρεάζει ένας εφιάλτης το σώμα σας;

Όταν ρωτήθηκαν για τα θέματα των πιο συχνών εφιαλτών τους, οι απαντήσεις 2.000 ανθρώπων στο AmeriSleep αποκάλυψαν ότι η πτώση, το κυνηγητό και ο...

Κορονοϊός: Τέλος η μάσκα σε αεροδρόμια και πτήσεις από τις 16 Μαΐου

Χαλάρωση των υγειονομικών μέτρων για τον κορονοϊό και ειδικότερα της χρήσης μάσκας, στα αεροδρόμια, αλλά και κατά τη διάρκεια της πτήσης, συστήνουν τόσο το...

Ηπατίτιδα σε παιδιά: Στο μικροσκόπιο 5 θάνατοι στις ΗΠΑ

Οι αμερικανικές υγειονομικές αρχές ανακοίνωσαν σήμερα ότι ερευνούν 109 περιπτώσεις ανεξήγητης ηπατίτιδας σε παιδιά στις ΗΠΑ, εκ των οποίων πέντε ήταν θανατηφόρες. Αυτές οι περιπτώσεις...

5 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση

Όταν αισθάνεστε πεσμένοι, μπορεί να είναι δελεαστικό να στραφείτε στο φαγητό για να φτιάξετε τη διάθεσή σας. Ωστόσο, οι γλυκές, πλούσιες σε θερμίδες λιχουδιές...

Καφές: Σε ποια ποσότητα αρχίζει να επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλό σας;

Ενώ ο καφές έχει πολλά οφέλη για την υγεία, η υπερβολική ποσότητα από οτιδήποτε μπορεί να είναι επιβλαβής. Μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύθηκε...

Μεταβολικό Σύνδρομο

Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο και πώς μπορούμε να ζήσουμε με αυτό; To μεταβολικό σύνδρομο είναι μία παθολογική κατάσταση που εκφράζεται μέσω καρδιομεταβολικών παραγόντων που...

ΠΟΥ: 1 στα 3 παιδιά είναι παχύσαρκο – Η Ελλάδα η χώρα με το μεγαλύτερο πρόβλημα

Ανησυχητικά είναι τα συμπεράσματα έκθεσης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για την παχυσαρκία. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ σχεδόν 6 στους 10 ενήλικες (59%) και...

Must Read