Home Ordinary Life Υγεία

Υγεία

Σόγια: διατροφική αξία και αντιπαραθέσεις

Η σόγια αποτελεί ένα δημοφιλές όσπριο ασιατικής προέλευσης. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα συχνά από άτομα που ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή με σκοπό να αντικαταστήσουν το κρέας. Ωστόσο,...

Τα πορτοκάλια μας

Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα. Ανήκουν σε μια μεγάλη ομάδα φρούτων που είναι γνωστά ως εσπεριδοειδή. Η πραγματική τους προέλευση αποτελεί μυστήριο,...

Η ντροπή επηρεάζει την σχέση με το σώμα μου και το φαγητό;

Η ντροπή έχει οριστεί ως μια εξαιρετικά επώδυνη συναισθηματική εμπειρία, η οποία προκύπτει όταν το άτομο πιστεύει ότι έχει κάποιο ελάττωμα που το καθιστά...

Σαλάτα με φαγόπυρο/πλιγούρι/κινόα

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics,...

Και αυτή η Τσικνοπέμπτη πέφτει Πέμπτη

Δεν προλάβαμε καλά καλά να χωνέψουμε τα γλυκά από τον Άγιο Βαλεντίνο και το ημερολόγιο δείχνει ότι αυτή η Πέμπτη είναι Τσικνοπέμπτη. Ο οργασμός...

Βερβερίνη και μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) αποτελεί την κύρια αιτία χρόνιας ηπατικής νόσου παγκοσμίως με τον επιπολασμό της να αυξάνεται συνεχώς. Η...

Πως να κάνετε μια διατροφική βόμβα

Πολλές φορές στο ερώτημα τι σαλάτα να φάω προσπαθούμε να δώσουμε ένα γενικό πλαίσιο περιγράφοντας ποιοτικά και ποσοτικά τι μπορεί να περιλαμβάνει η σαλάτα....

Τροφές για καλό ύπνο

Ο καλός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων χρόνιων ασθενειών, να κρατήσει τον εγκέφαλό μας υγιή...

Βράβευση της Stelvia στα Healthy Diet Awards 2021

Τιμηθήκαμε με χρυσό βραβείο στην κατηγορία Hot Bevereges των Healthy Diet Awards 2021 Τα προϊόντα Stelvia είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μέταλλα, βιταμίνες και προσφέρουν γλυκιά...

Must Read